سلام دوست عزیز
مشکل شما برای برخی افراد وجود دارد و مسئله ای جدید نیست. شما باید بر روی اعتماد به نفس، تمرکز و توانایی مدیریت بحران خودتان کار کنید. برای تقویت این موارد تمرین های وجود دارد اما مهم ترین مسئله این است که شما کمی بالغ تر به زندگی نگاه کنید تا استرس تان کاهش یابد. نتیجه آن افزایش تمرکز و توانایی مدیریت بحران می باشد. بالغ تر شدن ذهنیت انسان به مرور زمان اتفاق می افد. اما در افرادی که مسئولیت ها بیشتری در زندگی داشته اند و یا زندگی سخت تری را تجربه کرده اند بیشتر دیده می شود.
سعی کنید وابستگی های خود تان را کنار بگذارید تا جای رشد برای شما فراهم آید. هر چه انسان بالغ تر شود وابستگی های آن نیز کم تر می شود. البته میزان وابسته شدن انسان به تیپ شخصیتی او نیز بستگی دارد و اگر شما فردی عاطفی باشید تا حدود مجبور به پذیرش این مسئله هستید. چرا که با همین وابستگی ها حال شما خوب خواهد بود.
در صورت نیاز به راهنمایی جامع و تخصصی تر از مشاوره تلفنی روان نت استفاده نمایید.
موفق باشید - تیم روان نت