تنبیه بدنی توسط معلم و تحقیر شدن جلوی بچه ها و همچنین درد ناکی تنبیه


ایلام
13 سال
دانش آموز
مرد
مجرد
متن پرسش 1403/11/06
سلام معلمم همیشه منو تنبیه می کنه باید چه کارکنم معلم گفته چون اول سال اذیت کردی باید هرروز جلوی بچه ها تنبیه بندی بشی

پاسخ مشاور 1403/12/09

سلام! به نظر مشکل شما باعث ناراحتی‌تان شده است. در این موقعیت، چند پیشنهاد دارم که می‌تواند کمک‌کننده باشد:



  1. با معلم صحبت کنید: اگر احساس راحتی می‌کنید، می‌توانید با معلم خود صحبت کنید و احساسات و نگرانی‌های خود را مطرح کنید. شاید او بتواند شرایط را بیشتر درک کند.




  2. خودتان را تغییر دهید: به تغییر رفتار و نگرش خود فکر کنید. اگر قبلاً مشکل داشته‌اید، سعی کنید بهتر عمل کنید تا معلم شما تغییر رفتار را ببیند.




  3. از دوستان کمک بگیرید: می‌توانید با دوستان خود صحبت کنید و از آنها بخواهید که شما را حمایت کنند. گاهی اوقات وجود حمایت اجتماعی می‌تواند کمک‌کننده باشد.




  4. کمک از والدین: اگر وضعیت بهبود نمی‌یابد، می‌توانید از والدین یا سرپرست خود کمک بگیرید. آنها می‌توانند با معلم شما صحبت کنند و راه‌حل‌هایی پیدا کنند.




  5. تمرکز بر مثبت‌ها: سعی کنید بر کارهای مثبت تمرکز کنید و از تجربیات خوب خود لذت ببرید.



اگر جزئیات بیشتری از موقعیت یا احساسات خود دارید که می‌خواهید به اشتراک بگذارید، لطفا مشاوره تلفنی ثبت نمایید و به خوبی صحبت کنید.



مشاوره شغلی تلفنی
پیشنهاد می کنیم برای دریافت مشاوره تخصصی، از مشاوره تلفنی روان نت استفاده نمایید
طراحی سایت کسب و کار
اگر هنوز برای کسب و کارتان وب سایتی طراحی نکرده اید، این کار را به تیم با تجربه روان نت بسپارید طراحی سایت
مشاوره شغلی رایگان
اگر به مشاوره شغلی، اقتصادی و یا مالی نیازمندید، این فرصت را از دست ندهید. مشاوره شغلی
حمایت مالی
پاسخ این مشاوره برای شما مفید بود؟ در صورت تمایل می توانید با پرداخت تنها 10000 تومان از تیم روان نت حمایت کنید حمایت مالی
برچسب ها
روانشناسی فردی
مشاوره های مرتبط
خود شناسی

استرس
فکر زیاد موقع خواب و بیداری ..سه تا بچه دارم حس میکنم هنیشه قرار اتفاق بیفته یکی بمیره مریضی بد بگیره یکم دیر از مدرسه بیان عک میکنم الان یکی زنگ میزنه بگه تصادف کردن شوهرم گوشیش خاموش باشه استرس میگیرم خلاصه معزم داره میترکه نمیدونم چکار کنم

ازدواج
با سلام و احترام وقت شما بخیر من کلاس ساز میرم و ترم اول استادم بهم کف قصد مهاجرت و ازدواج داری و شخصیو معرفی کردن اون آقا پیام دادن و صحبت شد ولی من ن شناختی داشتم ن اون موقع اصلا فکر نمیکردم خانوادم اجازه رفتن بدن بخاطر همین باهاشون سرد برخورد می‌کردم تا ۹ ماه بعد ک این آقا دوباره سراغ گرفتن و خ ...

حالم بده
حالم بده واقعا نمیدونم چرا تنهایم خیلی اصلا کسی نیست بتونم باهاش حرف بزنم وقتی کسی ازم می پرسه حالت خوبه یا نه و منم میگم نه و وقتی می‌پرسه برچی واقعا هیچ جوابی ندارم فقط حالم خوب نیست اعصابم ضعیف شدن دستام می لرزه بدنم خالی کرده مغزم هیچی توش جا نمیشه هیچی خوشحالم نمیکنه هیچی هیچی هیچی خانواده ازم ...

بیماری
ی سری ضایعات پوستی زیر بغلم ایجاد شده و نمیدونم زگیله یا ی چیز دیگ و نمیتونم با کسی درمیون بزارم

اضطراب اجتماعی
توی جمع نمیتونم صحبت یا ارائه داشته باشم و خودم رو گم میکنم و بدنم شروع میکنه به لرزیدن بخصوص دستهام و نفسم از حالت منظم خارج میشه

شکست احساسات
مروه هاشمی هستم دچار افسردگی روحی و روانی هستم سخت به همکاری تان نیاز مندم🥺

افسردگی شدید
سلام من افسردگی شدید دارم چند ساله نیاز دارم با یکی درمیون بزارم

تجاوز
من دیروز بهم تجاوز شد با اینکه پریودم.و این خیلی روی من اثر گذاشته به خانوادمم نتونستم اینو بگم اصلا نمیشه.با رفیقام درموردش حرف زدم بازم اروم نمیشم همش بغض گلومو میگیره

احساس شکست در زندگی
در زندگی احساس شکست میکنم و ارزو دارم کاش جای دیگری در زمان دیگری بودم