حقیقت گذشته و آینده در بازه زندگی شخصی


ارومیه
21 سال
لیسانس
روانشناسی بالینی
برونگرا
متوسط
زن
مجرد
فکری
فیزیولوژیست
متن پرسش 1403/12/01
من قبلا با چندین تا پسر دوست بودم و بعضی از اون ها بهم نزدیک شدن یعنی لمس شدم ولی هیچ وقت رابطه جنسی و این چیزا نداشتیم و خیلی از پارتنر های من مجازی بودن
و حالا من با شخصی آشنا شدم و شیش ماهه دوست هستیم آیا واقعا لازمه من راجب گذشته ک همه اینارو بهش بگم یعنی باید بدونه؟
چون گذشته که داشتم دیگه اون آدم ها تموم شدن و من متعهد به این آقا هستم و جوری نیست که انگشت نمای آدم ها شده باشم چون خطایی ازم سر نزده
حالا چیکار کنم من بیست سالم هست و ایشون بیست و یک سال و ایشون آدم به شدت حساسیت هستن و چندین بار سوال کردن و من جواب ندادم بهشون در این باره

پاسخ مشاور 1403/12/09

موضوع صحبت درباره گذشته و تجربیات عاطفی می‌تواند حساس و به شدت وابسته به روابط فردی باشد. در اینجا چند نکته برای شما آورده شده است که می‌تواند در تصمیم‌گیری به شما کمک کند:



  1. صداقت و شفافیت: در هر رابطه‌ای، صداقت یکی از ارکان بنیادی است. اگر پارتنرتان سوالاتی درباره گذشته‌تان مطرح کرده و احساس می‌کنید که این سوالات به دلیل حساس بودن اوست، ممکن است بخواهید برخی از جزئیات را با او در میان بگذارید.




  2. استعداد برداشت او: از آنجا که ایشان حساس هستند، ممکن است مجبور باشید به شکل منظمی و با دقت صحبت کنید. می‌توانید شروع به بیان این کنید که تجربیات گذشته شما به هیچ عنوان بر رابطه فعلی تأثیر نمی‌گذارد و تنها بخشی از تاریخ شما هستند.




  3. مرزها: شما حق دارید که در مورد آنچه که می‌خواهید به اشتراک بگذارید، تصمیم بگیرید. اگر احساس می‌کنید که جزئیات خاصی از گذشته‌تان باید محفوظ بمانند، یا اینکه آن‌ها به هیچ وجه به رابطه‌تان مربوط نیستند، این حق را دارید که درباره آن‌ها صحبت نکنید.




  4. توجه به احساسات او: سعی کنید احساسات او را درک کنید و در هنگام صحبت درباره گذشته، به احساساتش توجه کنید. این ممکن است به ایجاد یک فضای امن برای گفت‌وگو کمک کند.




  5. زمانبندی مناسب: اگر تصمیم به صحبت کردن گرفتید، بهترین زمان را انتخاب کنید؛ زمانی که هر دو آرام و آماده باشید تا با هم گفتگو کنید.



در نهایت، تصمیم اینکه چه اطلاعاتی را با او به اشتراک بگذارید، به خودتان بستگی دارد. شاید مهم باشد که احساسات و فکری که در این رابطه دارید، در مرکز توجه شما باشد.



مشاوره شغلی تلفنی
پیشنهاد می کنیم برای دریافت مشاوره تخصصی، از مشاوره تلفنی روان نت استفاده نمایید
طراحی سایت کسب و کار
اگر هنوز برای کسب و کارتان وب سایتی طراحی نکرده اید، این کار را به تیم با تجربه روان نت بسپارید طراحی سایت
مشاوره شغلی رایگان
اگر به مشاوره شغلی، اقتصادی و یا مالی نیازمندید، این فرصت را از دست ندهید. مشاوره شغلی
حمایت مالی
پاسخ این مشاوره برای شما مفید بود؟ در صورت تمایل می توانید با پرداخت تنها 10000 تومان از تیم روان نت حمایت کنید حمایت مالی
برچسب ها
روانشناسی فردی
مشاوره های مرتبط
خود شناسی

استرس
فکر زیاد موقع خواب و بیداری ..سه تا بچه دارم حس میکنم هنیشه قرار اتفاق بیفته یکی بمیره مریضی بد بگیره یکم دیر از مدرسه بیان عک میکنم الان یکی زنگ میزنه بگه تصادف کردن شوهرم گوشیش خاموش باشه استرس میگیرم خلاصه معزم داره میترکه نمیدونم چکار کنم

ازدواج
با سلام و احترام وقت شما بخیر من کلاس ساز میرم و ترم اول استادم بهم کف قصد مهاجرت و ازدواج داری و شخصیو معرفی کردن اون آقا پیام دادن و صحبت شد ولی من ن شناختی داشتم ن اون موقع اصلا فکر نمیکردم خانوادم اجازه رفتن بدن بخاطر همین باهاشون سرد برخورد می‌کردم تا ۹ ماه بعد ک این آقا دوباره سراغ گرفتن و خ ...

حالم بده
حالم بده واقعا نمیدونم چرا تنهایم خیلی اصلا کسی نیست بتونم باهاش حرف بزنم وقتی کسی ازم می پرسه حالت خوبه یا نه و منم میگم نه و وقتی می‌پرسه برچی واقعا هیچ جوابی ندارم فقط حالم خوب نیست اعصابم ضعیف شدن دستام می لرزه بدنم خالی کرده مغزم هیچی توش جا نمیشه هیچی خوشحالم نمیکنه هیچی هیچی هیچی خانواده ازم ...

بیماری
ی سری ضایعات پوستی زیر بغلم ایجاد شده و نمیدونم زگیله یا ی چیز دیگ و نمیتونم با کسی درمیون بزارم

اضطراب اجتماعی
توی جمع نمیتونم صحبت یا ارائه داشته باشم و خودم رو گم میکنم و بدنم شروع میکنه به لرزیدن بخصوص دستهام و نفسم از حالت منظم خارج میشه

شکست احساسات
مروه هاشمی هستم دچار افسردگی روحی و روانی هستم سخت به همکاری تان نیاز مندم🥺

افسردگی شدید
سلام من افسردگی شدید دارم چند ساله نیاز دارم با یکی درمیون بزارم

تجاوز
من دیروز بهم تجاوز شد با اینکه پریودم.و این خیلی روی من اثر گذاشته به خانوادمم نتونستم اینو بگم اصلا نمیشه.با رفیقام درموردش حرف زدم بازم اروم نمیشم همش بغض گلومو میگیره

احساس شکست در زندگی
در زندگی احساس شکست میکنم و ارزو دارم کاش جای دیگری در زمان دیگری بودم