حس ناتوانی در کار


تبریز
23 سال
دیپلم
زیر دیپلم
درونگرا
متوسط
مرد
متاهل
فکری
تعمیرات کامپیوتر
متن پرسش 1402/11/28
سلام.بنده 23 سال دارم ولی اعتماد به نفس ندارم .همه ی کار ها بصورت سخت برای ذهنم تداعی میشود درحال حاظر نیز شکست نفسی دارم. خواهان مشاوره ای ویژه ای هستم تشکر

پاسخ مشاور 1403/02/13

سلام دوست عزیز

اعتماد به نفس پایین دلایل متعددی ممکن است داشته باشد. به عنوان مثال اگر ریشه در کودکی داشته باشد و شما از کسب یا چیزی سرخورده و بازنده بوده باشید ممکن است تاثیر و ترس آن تا کنون همراه شما آمده باشد و ذهن شما را محدود نماید. که باید با دلایل منتقی آن را از ذهن و فکر خودتان پاک کنید و زندگی جدیدی را تجربه نمایید.

در کل برای افزایش اعتماد به نفس شما نیاز به تمرین و تکرار به مرور زمان دارید و از مسائل و کارهای بزرگ باید شروع کنید تا به تدریج اعتماد به نفس شما افزایش یابد. سعی کنید خودتان را با دیگران به هیچ وجه مقایسه نکنید. با آدم های مثبت سروکار داشته باشید. ورزش کنید و خودتان را دوست داشته باشید.

برای مشاوره بهتر می توانید از مشاوره تلفنی روان نت استفاده نمایید.

موفق باشید - تیم روان نت



مشاوره شغلی تلفنی
پیشنهاد می کنیم برای دریافت مشاوره تخصصی، از مشاوره تلفنی روان نت استفاده نمایید
طراحی سایت کسب و کار
اگر هنوز برای کسب و کارتان وب سایتی طراحی نکرده اید، این کار را به تیم با تجربه روان نت بسپارید طراحی سایت
مشاوره شغلی رایگان
اگر به مشاوره شغلی، اقتصادی و یا مالی نیازمندید، این فرصت را از دست ندهید. مشاوره شغلی
حمایت مالی
پاسخ این مشاوره برای شما مفید بود؟ در صورت تمایل می توانید با پرداخت تنها 10000 تومان از تیم روان نت حمایت کنید حمایت مالی
برچسب ها
روانشناسی فردی
مشاوره های مرتبط
سخت گیری خانواده
سلام و عرض ادب وقتتون به خیر باشه خانواده ام خیلی سخت گیرن و من رو محدود می کنن نمی زارن با دوستام برم بیرون. سخت ترین کار برام شده انتخاب دوست روی همه عیب می زارن. میگن دختری که آرایش می کنه و به خودش می رسه دختر خوبی نیست. دختری که موهاش بیرونه دختر خوبی نیست. بهم میگن حتی جواب سلام پسرای کلا ...

افسردگی
چند وقتیه اصلا حال درستی ندارم از همه طرف بد آوردم تنها شدم

افسردگی بیش از حد و ناامید شدن از زندگی
اینروزا خیلی احساس افسردگی میکنم و ی ادم بشدت کمالگرایی ام هیچ حسی ب اینده ندارم

شغل مورد علاقه
سلام من شغل مورد علاقه خودم رو هنوز پیدا نکردم. میخوام بدونم به چه شغلی علاقه دارم، حدود سه سال کار دورکاری پشتیبانی سایت انجام میدم. که چون دور کار هست علاقه ای ندارم.

افسردگی
نمیدونم چی خوشحالم میکنه ولی اینو میدونم از وضعیت الانم ناراضیم وقتی تو جمع هستم پر از استرس و نگرانیم که یه وقت از من خوششون نیاد وقتی تنهام نگران اینم که یه وقت طرد شدم نه از تنهایی لذت میبرم نه وقتی تو جمع هستم. هر روز با ترس اینکه چجوری تموم میشه زندگی میکنم هیچ تصوری برا اینده ندارم تو جمع د ...

انتخاب شغل
بین شغل های خیاطی،ارایشگری،شیرینی پزی نمیدونم کدومو انتخاب کنم.

میخوام شغل مورد علاقم رو پیدا کنم
سلام و عرض ادب ۲۰سالمه و چند شغل رو امتحان کردم اما علاقم رو پیدا نکردم دوست دارم کاریو پیدا کنم که ازش خسته نشم همیشه دوسش داشته باشم و مشتاق کار باشم

چگونه بر اضطراب غلبه کنم؟
سلام من هراس اجتماعی ندارم در جمع قرار گفتن و ارتباط با دیگران اصلا برام سخت نیست ولی در بعضی مواقع که در معرض توجه همه قرار میگیرم دچار اضطراب میشم و این اضطراب باعث لرزیدن دست و سر و گاهی صدام میشه که برا آزار دهندس نمیدونم چطوری میتونم ریشه یابی کنم و به درمان برسم یا اصلا مشکلم چیه

مشكل شغلي
سلام وقت بخير مشكل من در مورد شرايط كاريم هست من خانومي ٢٩ ساله متاهل هستم ١٠ سال حدودا كار خدمات ناخن رو از صفر شروع كردم و كم كم به درامد خوبي رسيدم در شهر خودم مشهد بعد از ٥ سال مجبور به مهاجرت شديم و دو سال شمال زندگي كرديم و اونجا كار من با اينكه فكر ميكردم نميشه و سخته از نو شروع كنم بسرعت ...

انتخاب مسیر شغلی مناسب من
سلام من مقداری پول دارم که زیاد نیست می خوام با این پول کار کنم ولی نمیدانم چه کاری را شروع کنم که مناسب من خانم با ۳ فرزند باشد .شغل اینترنتی دارم که درآمدم بد نیست و میخواهم با درآمدم که پسنداز کردم به کار بازار آزاد هم بزنم راهنمایی کنید